「保持經絡暢通」是中醫養生保健的最高原則，而經絡按摩則是依據中醫經絡學原理進行經絡暢通的按摩之法。中醫認為氣血不通則百病生，氣血透過經絡傳輸能量於臟腑，但是人體在過度的勞動、安逸或習慣不良，難免都會造成身體的負擔，使氣血有所阻滯。
經絡按摩的好處，在於可以滋補臟腑、疏通經絡、調和氣血等使身體放鬆休息，達到自然保健和養生的目的。
中醫講的「經絡」，不等同於西醫所指的血管、淋巴管等有形的通路，它是密密麻麻分布於全身、但肉眼看不見的一套網絡系統，由經脈及絡脈組成。經脈是直行身體的主幹，有12條正經聯結成環狀系統，另外還有奇經八脈；絡脈則是橫行的支幹。經脈及絡脈彼此相互聯繫，形成「氣」（能量）、「血」（滋養物質）與各種津液循環的網絡，並聯絡著體表、四肢、與臟腑，維持身體正常生理功能。
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